2020.01.21 09:06
[M 오토데일리 최태인 기자] 눈 떨림은 남자와 여자를 불문하고 살면서 누구나 한 번쯤 경험하게 되는 증상 중 하나이다. 가벼운 눈 떨림이나 근육경련 증상이 보이면 가장 먼저 생각할 수 있는 것은 마그네슘 부족 증상이다. 평소 마그네슘 섭취량을 신경쓰기가 어렵지만 마그네슘은 우리 몸에서 맡은 역할이 많기 때문에 반드시 챙겨야 할 영양소이다.평소 커피를 너무 자주 마시거나 스트레스, 음주가 많다면 마그네슘이 부족현상이 나타날 수밖에 없다. 스트레스를 받을 경우 우리 몸은 대량으로 미네랄을 소모하게 된다. 커피와 술을 자주 마시면 비타